Oportunidades en la Villa Olímpica

Día 3 en la Villa Olímpica.

Nuestro horario habitual empieza por levantarnos a las 7.30h, para desayunar a las 8.30h. Lo de despertarse es otra historia pues depende de lo bien que te hayas adaptado a las 5 horas de diferencia horaria con respecto a casa. En mi caso suelo despertarme entre las 5.30 y 6h. Si entrenamos por la tarde, tenemos toda la mañana para dedicar a las actividades que le Villa ofrece. Hoy dedicaré la entrada a una de esas actividades que hemos realizado con Maria. Comemos a las 14h y a las 17h nos vamos a entrenar.

Ayer nos quedamos en el gimnasio de la Villa. En el estadio no hay gimnasio y eso me parece un fallo grave por parte de la organización. El gimnasio de la Villa es pequeño, siempre está saturado y algunos entrenadores parecen creer que el material que utilizan les pertenece hasta terminar el entrenamiento. Pese a todo, pudimos hacer prácticamente la totalidad del entrenamiento previsto y mis 25 temporadas entrenando en un club de pueblo, improvisando alternativas ante la falta de material, me sirvieron sin duda para que el entrenamiento fuera más que correcto.

La actividad a la que he hecho referencia tiene el efectista nombre de PERFORMANCE ACCELERATOR. Y consta de tres estaciones de control para el atleta. Realizan una serie de mediciones utilizando un programa desarrollado en el INSEP de París y dan unos resultados muy interesantes.

Fase 1. En una primera fase realizan un estudio bastante completo del rango de movilidad de cada articulación. Lo realiza una hosteópata uy simpática mediante tecnología GPS con el movil (aquí le llaman celular) y evalúa mediante una graduación que va desde muy funcional, aceptable, reducida y poco funcional Cada una de las articulaciones del cuerpo. la Hosteópata nos comentó que tienen un estudio mucho más detallado pero que este es suficiente para la mayoría de especialidades deportivas.

Fase 2. El atleta realiza una serie de movimientos donde mediante vídeo se evalúa la postura y los diferentes segmentos que intervienen en el movimiento, detectando cualquier desviación del movimiento correcto.

Tras estas dos fases, se evalúan y registran los datos dando origen a una plantilla individualizada del deportista y una propuesta de ejercicios para compensar las desviaciones. Un dato interesante es que el programa tiene en cuenta las especificidades de la especialidad que practica el atleta y lo considera a la hora de evaluar dichas desviaciones. Los atletas de mi grupo conocían estos ejercicios de valoración sin embargo ahora tengo mucho más claro lo que valoran y cómo interpretarlos y es que a veces te llega información incompleta con él boca a boca.

Fase 3. Un monitor especializado enseña la correcta ejecución de los ejercicios de corrección.

Por supuesto, pese al problema del idioma, la atención que tuvieron con nosotros fue espléndida una vez más.

Respecto a la sorpresa que hoy desvelaría, me temo que la mayoría ya la sabéis. Han designado a Maria Vicente como abanderada del equipo olímpico de España. Hoy tenemos recepción en la embajada española y mañana Maria encabezará la comitiva de nuestro equipo por la plaza del Obelisco, en el centro de Buenos Aires.